El secreto de la felicidad está mucho más a tu alcance de lo que piensas

Levántate siempre a la misma hora. Aunque hayas dormido poco. Tu cuerpo se acostumbrará y estará al 100% en pocos minutos.
Ten una visión positiva.
Permanece en contacto con las personas que te importan y quieres.
Respétate y quiérete. No te trates con dureza o desprecio.
Tienes que ser tu fan número uno. Sabes que cuando te propones algo…
Come lo que necesites sin atiborrarte o pasar hambre.
Aprende algo todo los días.
El camino es tan importante como las metas. Aprécialo, vive el presente sin los miedos en el pasado o por el incierto futuro.
Se generosa/o y agradecida/o los demás también lo serán.
Necesitas momentos contigo. Hazlos especiales con música y haciendo algo que te gusta.
Ama tus estudios, trabajo u ocupación. Pon todos los sentidos en el momento no pienses en el después.
Asegúrate de tener hábitos saludables. Practica algún deporte, muévete todos los días.
Felicítate cuando tengas éxito.

Recuerda: El secreto de la felicidad está mucho más a tu alcance de lo que piensas