¿Qué es la autoestima y cómo desarrollarla? La autoestima es el concepto que tenemos de nuestro propio valor, la manera en que nos percibimos y evaluamos a lo largo de la vida. Se trata de un componente crucial para nuestro bienestar emocional y psicológico, ya que influye en cómo nos relacionamos con los demás, nos enfrentamos a los desafíos y tomamos decisiones. Tener una autoestima...Read More
La comunicación asertiva se ha consolidado como una herramienta clave para que los estudiantes expresen sus ideas, emociones y necesidades de manera clara, respetuosa y honesta. Esta habilidad no solo favorece la interacción con sus compañeros y profesores, sino que también potencia su confianza y capacidad de adaptación en distintos contextos. ¿Qué es la comunicación asertiva? La comunicación asertiva es la capacidad de...Read More
El estrés académico es una respuesta emocional, física y psicológica que experimentan los estudiantes cuando sienten que las demandas académicas superan sus capacidades o recursos para enfrentarlas. Se manifiesta debido a la presión por cumplir con los exámenes, tareas, proyectos, plazos, expectativas de rendimiento, entre otros factores relacionados con el entorno educativo. Podemos decir que existen unas pautas que activan el estrés académico en los...Read More
La convivencia en una residencia universitaria es una experiencia única y enriquecedora que tiene un impacto significativo en la vida de los estudiantes. Conseguir la menor experiencia universitaria está en tus manos con estas claves de convivencia: Ahora conseguir la mejor experiencia universitaria está en tus manos Diversidad y respeto mutuo entre estudiantes – Las residencias universitarias suelen ser un crisol de culturas, idiomas y...Read More
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