Desarrollar un pensamiento crítico ante nueva información implica cuestionar, analizar y evaluar de manera sistemática lo que se lee, escucha y observa. Puedes plantearte estas preguntas clave para no ser víctima de los bulos o fake news:   Sobre la fuente de información ¿Quién es el autor/organización que proporciona la información? ¿Cuál es su credibilidad, experiencia o...Read More

Principales preocupaciones de una estudiante universitaria católica en España Las estudiantes universitarias católicas en España enfrentan preocupaciones que combinan desafíos personales, sociales y espirituales. La secularización creciente en las universidades españolas, donde cada vez menos estudiantes se identifican con una religión (solo el 43% actualmente, frente al 59% educado en el catolicismo). Además, las cuestiones...Read More

La teoría de las inteligencias múltiples, propuesta por Howard Gardner en 1983, identifica al menos ocho tipos de inteligencia que reflejan diversas formas en que las personas procesamos información y resolvemos problemas. Cada inteligencia es independiente, aunque pueden interactuar. ¿Puedes reconocerlas en ti?, ¿Cuál crees que es tu fuerte? Las distintas inteligencias que forman parte...Read More

¿Qué es la autoestima y cómo desarrollarla? La autoestima es el concepto que tenemos de nuestro propio valor, la manera en que nos percibimos y evaluamos a lo largo de la vida. Se trata de un componente crucial para nuestro bienestar emocional y psicológico, ya que influye en cómo nos relacionamos con los demás, nos...Read More

La comunicación asertiva se ha consolidado como una herramienta clave para que los estudiantes expresen sus ideas, emociones y necesidades de manera clara, respetuosa y honesta. Esta habilidad no solo favorece la interacción con sus compañeros y profesores, sino que también potencia su confianza y capacidad de adaptación en distintos contextos.   ¿Qué es la...Read More

El estrés académico es una respuesta emocional, física y psicológica que experimentan los estudiantes cuando sienten que las demandas académicas superan sus capacidades o recursos para enfrentarlas. Se manifiesta debido a la presión por cumplir con los exámenes, tareas, proyectos, plazos, expectativas de rendimiento, entre otros factores relacionados con el entorno educativo. Podemos decir que...Read More

La convivencia en una residencia universitaria es una experiencia única y enriquecedora que tiene un impacto significativo en la vida de los estudiantes. Conseguir la menor experiencia universitaria está en tus manos con estas claves de convivencia: Ahora conseguir la mejor experiencia universitaria está en tus manos Diversidad y respeto mutuo entre estudiantes – Las...Read More

Mejorar nuestra voz interior puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y mental. El cómo nos hablamos puede ayudarnos a tener una imagen más positiva y constructiva que fortalece nuestro respeto y por reflejo el respeto que inspiramos a las personas que nos rodean. Cómo mejorar nuestra voz interior: Practica la autocompasión –...Read More

Realizar un buen examen implica una combinación de preparación adecuada, estrategias durante el examen y cuidado personal si no queremos llevarnos una sorpresa. Es habitual que algunas personas lo pasen mal en el momento del examen, incluso cuando están bien preparadas, seguro que lo has podido comprobar en compañeras de la residencia de estudiantes. Con...Read More

Las personas tóxicas y su influencia pueden manifestarse de diversas maneras. Es necesario reconocer estos comportamientos para poder establecer límites saludables en las relaciones. Puede ocurrir que una compañera de carrera sea una persona toxica y que lo desconozca, pero que está intoxicando su entorno con una mala actitud. Te dejamos algunos de los tipos...Read More