Respetarte a ti misma: el primer paso para construir la vida que mereces En la universidad aprendemos sobre teorías, fórmulas y metodologías, pero hay una lección que no se enseña en las aulas y que resulta esencial para el crecimiento personal: el respeto a una misma. Respetarte no significa volverte perfecta ni vivir sin errores;...Read More

Comenzar la universidad: guía para sacar el máximo provecho Para alguien que empieza, la universidad puede ser un reto para cubrir tus necesitades fuera de casa y dar la talla en las clases y exámenes. Para muchos estudiantes, especialmente al principio, supone un gran cambio de ritmo, de responsabilidades, de expectativas, de relaciones. Aprovechar este...Read More

El método SMART para estudiantes es una forma práctica de establecer objetivos claros y alcanzables. Como estudiante, al aplicarlo te ayudará a organizarte mejor y mantener la motivación. SMART significa: S (Specific / Específico): El objetivo debe ser claro, no algo vago. M (Measurable / Medible): Debes poder medir tu progreso. A (Achievable / Alcanzable):...Read More

¿Sabes aprovechar tu descanso tras la universidad? Como estudiante universitaria, practicar un descanso óptimo durante el verano es fundamental para recargar energías, mantener el bienestar mental y prepararte para el siguiente ciclo académico. Puedes plantearte una guía equilibrada y realista para aprovechar bien el verano: Establece una rutina flexible Aunque estés de vacaciones, tener cierta...Read More

En 2025, las carreras universitarias con mayores ofertas laborales en España se concentran en los sectores de la salud, la ingeniería, la tecnología y la educación. Estas áreas destacan por su alta empleabilidad y, en muchos casos, por ofrecer salarios superiores a la media nacional. Ciencias de la Salud Medicina: Continúa siendo una de las...Read More

Desarrollar un pensamiento crítico ante nueva información implica cuestionar, analizar y evaluar de manera sistemática lo que se lee, escucha y observa. Puedes plantearte estas preguntas clave para no ser víctima de los bulos o fake news:   Sobre la fuente de información ¿Quién es el autor/organización que proporciona la información? ¿Cuál es su credibilidad, experiencia o...Read More

Principales preocupaciones de una estudiante universitaria católica en España Las estudiantes universitarias católicas en España enfrentan preocupaciones que combinan desafíos personales, sociales y espirituales. La secularización creciente en las universidades españolas, donde cada vez menos estudiantes se identifican con una religión (solo el 43% actualmente, frente al 59% educado en el catolicismo). Además, las cuestiones...Read More

La teoría de las inteligencias múltiples, propuesta por Howard Gardner en 1983, identifica al menos ocho tipos de inteligencia que reflejan diversas formas en que las personas procesamos información y resolvemos problemas. Cada inteligencia es independiente, aunque pueden interactuar. ¿Puedes reconocerlas en ti?, ¿Cuál crees que es tu fuerte? Las distintas inteligencias que forman parte...Read More

¿Qué es la autoestima y cómo desarrollarla? La autoestima es el concepto que tenemos de nuestro propio valor, la manera en que nos percibimos y evaluamos a lo largo de la vida. Se trata de un componente crucial para nuestro bienestar emocional y psicológico, ya que influye en cómo nos relacionamos con los demás, nos...Read More

La comunicación asertiva se ha consolidado como una herramienta clave para que los estudiantes expresen sus ideas, emociones y necesidades de manera clara, respetuosa y honesta. Esta habilidad no solo favorece la interacción con sus compañeros y profesores, sino que también potencia su confianza y capacidad de adaptación en distintos contextos.   ¿Qué es la...Read More