Para ser una experta en felicidad tienes que conocer a las endorfinas Son neurotransmisores y hormonas que desempeñan un papel clave en el cuerpo humano, especialmente en relación con la sensación de bienestar y la reducción del dolor. Función, producción y cómo estimular su creación de las endorfinas: Función de las endorfinas: Analgésico Natural: Las...Read More

El lenguaje corporal ocupa un papel importante en la comunicación, así como las expresiones del rostro o el tono de voz. El lenguaje corporal de las personas exitosas puede variar según la cultura, la personalidad y las circunstancias individuales, pero hay ciertos rasgos comunes que a menudo se asocian con la eficacia en la comunicación....Read More

¿Te consideras una estudiante universitaria fuerte? Piensas que estas aprovechado tus cualidades y aprendiendo nuevas para mejorar tu formación y bienestar. Es fácil pensar que podemos enfrentarnos a todo. Nuestro currículo nos avala como grandes estudiantes/profesionales. Pero lo cierto es que enfrentarnos a situaciones diferentes o adversas es la prueba de fuego de nuestra fortaleza...Read More

¿Cómo puedo controlar las malas emociones para que me favorezcan? Las malas y buenas emociones nos hacen humanos. Las emociones nos permiten empatizar con los demás. Son reacciones que experimentamos, algunas son positivas y otras negativas pero necesarias y naturales. Como la alegría, tristeza, miedo, ira… Las emociones son parte de nuestro aprendizaje y dicta...Read More

Las actividades son una parte importante en la residencia universitaria de Huesca La vida diaria en la residencia es una experiencia compartida que enriquece tu formación universitaria. Es mucho más que un simple alojamiento. Es la oportunidad de compartir, crear amistades y fortalecer tu personalidad en el camino hacia la madurez. En nuestra residencia las...Read More

Hoy queremos hablar de lo que supone no organizar tu tiempo como estudiante universitaria. Hay cientos de factores a lo largo del día que pueden suponer un desvío de atención hacia nuestros objetivos reales. Algunos pasan desapercibidos porque no representa para nosotras un reclamo real. Pero, lejos de estar libre de estas distracciones, todas las...Read More

Lo primero que tienes que saber es que, si ejercitas la memoria te responderá con buenos resultados a corto plazo. Mejorar nuestra memoria nos hará mejores para los demás y para nosotras mismas. La universidad dejará de presentarse como un reto agotador o estresante.  ¿Quieres mejorar tu memoria? Sigue estos tips a diario: Aliméntate bien...Read More

Estamos en fechas de exámenes y, como es lógico, los ánimos de las estudiantes sufren de más estrés de lo habitual. Estudiamos largas horas y según se acercan las fechas, surgen las inseguridades y los peores temores para las universitarias. En estas circunstancias puede ocurrir que nosotras mismas seamos nuestro peor enemigo. Tenemos que aprender...Read More

Te traemos unos consejos excelentes sobre, cómo subir la nota con menos esfuerzo. Sacar mejores calificaciones optimizando el tiempo de estudio. Te preguntas: ¿Cómo es posible que tus compañeros de clase saquen mejores notas que tú? Sabes que no dedican tanto tiempo a los estudios. ¿Tienes la sensación de que tu tiempo en repasar y...Read More

Todos solidarios contra la pandemia La presencia del COVID en la ciudad de Huesca ha supuesto un reto para toda la ciudadanía. Desde la residencia universitaria de las Misioneras de Huesca insistimos en que es necesario la implicación de todos para conseguir buenos resultados. Es responsabilidad de todos respetar las medidas sanitarias. Os recordamos las...Read More